Morrode cerdo «frito» en Cecofry: Sugerencias de acompañamiento y guarnición El morro de cerdo «frito» es un plato delicioso, pero puede ser pesado para el estómago. Para equilibrar la comida, es recomendable acompañarlo con opciones más saludables. Por ejemplo, una ensalada fresca con vegetales crujientes y aderezo ligero, o un puré
Elaboraciónen freidora sin aceite. Abrimos la pescadilla por la mitad y la limpiamos (yo la compro limpia ya) Colocamos la pescadilla con la piel hacia abajo encima de papel de horno para airfryer en la cesta. Añadimos el brócoli y los champiñones a un lado de la pescadilla. Cocinamos en la freidora sin aceite a 180 ºC durante 8 minutos.2 Rocía aceite sobre el tocino. Para freír el tocino, será necesario aplicarle primero una capa de aceite después de colocarlo en la canasta de la freidora. Lo más recomendable es aplicar el aceite empleando un rociador, y no debes olvidar rociar también la canasta en sí para evitar que el tocino se pegue.
Ahoravamos a preparar los pimientos verdes fritos en freidora de air e, lo primero que haremos será quitar el pedúnculo, las semillas y si son muy grandes los pimientos, los cortaremos por la mitad. Si son pimientos del Padrón los dejaremos enteros. Precalentar la freidora de aire. Temperatura 200 grados y tiempo 5 minutos. Comoexplicó la nutrióloga Natalie Rizzo en su contribución para Women’s Health, 1 freír con aire reduce la cantidad de calorías y grasa, pero en términos de salud, lo realmente importante no es reducir calorías y grasa, sino asegurarse de que las calorías y la grasa provengan de alimentos enteros y no de alimentos enteros calentados a altas JPGvo.morro frito en freidora de aire
